Категории
Производители
Slider

Карнитин

Карнитин
L-карнитин – это аминокислота, которая входит в рацион любого спортсмена. С фармакологической точки зрения L-карнитин является витамином группы B (витамин Bt). А за его уникальные свойства L-карнитин называют «витамином роста» и активно используют в качестве сжигателя жира. Применение L-карнитина увеличивает продолжительность выполнения тяжёлых физических упражнений, а также понижает уровень молочной кислоты, которая образуется при спортивных нагрузках.
 
Основная роль карнитина – активное расщепление жиров и обеспечение организма необходимой энергией: L-карнитин доставляет жирные кислоты в митохондрии клеток, где они достаточно быстро подвергаются окислительной реакции.
 
Организм человека получает карнитин вместе с пищей, но при определённых условиях этого количества не хватает для энергетического обмена и защиты жизненных сил организма. Нехватка L-карнитина в организма человека ведёт к развитию заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы, повышению холестерина в крови, нарушению работы обмена веществ, патологиям почек и печени. На фоне неправильного питания и неблагоприятной экологической обстановки возникает острая необходимость в дополнительном приёме L-карнитина в виде специальных пищевых добавок.
 
Синтез L-карнитина и его значение для организма.
L-карнитин – это аминокислотное витаминоподобное вещество, имеющееся почти во всех клетках человеческого организма. Карнитин синтезируется из двух незаменимых аминокислот – метионина и лизина. Для клеток организма L-карнитин играет немаловажную роль в метаболизме жиров, он окисляет жирные кислоты и подготавливает их к дальнейшему использованию в качестве основного источника энергии.
 
L-карнитин может как синтезироваться организмом человека, так и поступать к нам с пищей. Для выработки карнитина в нашем организме необходимо 6 питательных веществ, которые включают в свой состав витамины, железо и аминокислоты спортивное питание. L-карнитин синтезируется в почках и печени, при обязательном участии витамина С и железа. Наличие L-карнитина в клетках мышечных тканей напрямую зависит от скорости его поступления из места синтеза. При этом снижение L-карнитина в клетках мышечных тканей при тяжёлых физических нагрузках достаточно трудно компенсировать обычным питанием.
 
В клеточном метаболизме L-карнитин является накопительным веществом для жирных кислот. Он участвует в транспортировке этих кислот через мембрану митохондрии. Внутри клеток жирные кислоты расщепляются, что в итоге приводит к производству энергии, необходимой для нормальной работы организма.
 
Приём L-карнитина
  • способствует эффективному сжиганию лишнего жира и стабилизации оптимального веса;
  • регулирует работу иммунной системы;
  • успокаивает нервную систему;
  • активизирует вывод токсинов из организма;
  • оказывает антиоксидантное действие;
  • благотворно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы, препятствует возникновению ишемической болезни;
  • улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
  • активизирует восстановление тканей печени;
  • стимулирует работу мозга;
  • снижает уровень холестерина и препятствует развитию атеросклероза;
  • помогает восстановлению организма после перенесённых болезней и различных операций.
Источники L-карнитина
L-карнитин поступает в наш организм вместе с пищей животного (в большей мере) и растительного происхождения – мясо, молоко. Овощах и фрукты содержат в себе малое количество карнитина, поэтому подобные диеты не рекомендованы спортсменам при тяжёлых физических нагрузках.
 
Источниками L-карнитина являются такие продукты, как рыба, свинина, говядина, мясо домашней птицы, грибы, морковь, рис, бананы, хлеб и помидоры.
 
Суточная потребность организма в L-карнитине составляет в среднем 250-500 мг, а при тяжёлых физических нагрузках и стрессах эта потребность может достигать 1200 мг. Для сохранения стабильной физической формы во время соревнований профессиональные спортсмены принимают L-карнитин до 9г в сутки.
 
L-карнитин и занятия спортом.
Карнитин является незаменимым веществом для повышения общей и физической выносливости организма. Он способствует увеличению мышечной массы, помогает организму быстрее восстанавливаться за счёт улучшения процессов обмена в клетках. Именно благодаря L-карнитину витамины, минералы и аминокислоты могут свободно проникать в клетки, откуда при этом удаляются все токсичные продукты обмена.
 
L-карнитин, предотвращая набор жировой массы, помогает атлетам сохранять красивый рельеф мышц после соревновательного периода. Карнитин также применяют при особой высокожировой диете, которая даёт возможность спортсменам не потерять необходимые килограммы при продолжительных тренировках.
 
Во время анаэробных тренировок и низкокалорийной диеты L-карнитин просто незаменим. Он помогает обеспечивать беспрерывную утилизацию жирных кислот, снижает образование свободных радикалов, эффективно поддерживает работу сердца и повышает энерговыделение.
Сортировка:
На странице:
BioTech L-carnitine 3000 мг 25 мл
Купить BioTech USA L-carnitine 3000 в ампулах - высококонцентрированный жидкий L-карнитин, п..
BioTech L-Carnitine Liquid 100,000 500 мл (Яблоко)
Основным ингредиентом в жидком концентрате L-карнитина 100 000 является природный соста..
Genetic Force L-Carnitine 3600 25 мл
L-Carnitine 3600 от GENETIC FORCE – это высококачественный л-карнитин в жидкой упаковке. Дан..
Maxler Acetyl L-Carnitine 100 таблеток
Acetyl L-Carnitine(ALC) - аминокислота, которая поддерживает клеточную выработку энергии, по..
Maxler L-Carnitine 1000 мл (Ананас)
Жидкая форма L-Carnitine (Л-Карнитин) от ведущего европейского производителя спортивного питания!..
Maxler L-Carnitine 1000 мл (Лимон-Зеленый чай)
Жидкая форма L-Carnitine (Л-Карнитин) от ведущего европейского производителя спортивного питания!..
Maxler L-Carnitine 1000 мл (Цитрус Микс)
Жидкая форма L-Carnitine (Л-Карнитин) от ведущего европейского производителя спортивного питания!..
Maxler L-Carnitine 500 мл (Вишня)
Жидкая форма L-Carnitine (Л-Карнитин) от ведущего европейского производителя спортивного питания!..
Maxler L-Carnitine 500 мл (Клубника-Киви)
Жидкая форма L-Carnitine (Л-Карнитин) от ведущего европейского производителя спортивного питания!..
Maxler L-Carnitine 500 мл (Черника-Малина)
Жидкая форма L-Carnitine (Л-Карнитин) от ведущего европейского производителя спортивного питания!..
Maxler L-Carnitine caps 750 100 капсул
L-Carnitine 750 — новейшее средство, которое не только поможет избавиться от лишнего подкожного ж..
Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 3000мг 25 мл
Купить Maxler L-carnitine Comfortable Shape -  мощный концентрат аминокислоты Л-Карнити..
MRM CoQ10 L-Carnitine 480 мл
Здоровье сердца Пищевая добавка Поддерживает выработку энергии из жиров Улу..
1 575 р.
Товара нет в наличии
ON L-Carnitine 500 mg 60 таблеток ПРЕДЗАКАЗ*
  Мы сожалеем, но данный товар успели раскупить. Готовы привезти для Вас еще б..
2 009 р.
Товара нет в наличии
VP Lab L-Carnitine Concentrate 1000 мл (Вишня-Голубика)
L-карнитин – соединение из двух аминокислот -лизина и метионина. Мы каждый день употребляем его с..
VP Lab L-Carnitine Concentrate 1000 мл (Тропические Фрукты)
L-карнитин – соединение из двух аминокислот -лизина и метионина. Мы каждый день употребляем его с..
Z AllMax L-Carnitine 1500 Liquid 473 мл ПРЕДЗАКАЗ*
Мы сожалеем, но данный товар успели раскупить. Готовы привезти для Вас еще без предопла..
1 482 р.
Товара нет в наличии
Z AllMax L-Carnitine Tatrate 120 капсул ПРЕДЗАКАЗ*
Мы сожалеем, но данный товар успели раскупить. Готовы привезти для Вас еще без предопла..
1 767 р.
Товара нет в наличии
Z California Gold Nutrition L-Carnitine Fumarate 885 мг 60 капсул ПРЕДЗАКАЗ*
Мы сожалеем, но данный товар успели раскупить. Готовы привезти для Вас еще без предопла..
1 845 р.
Товара нет в наличии
Z Doctor's Best L-Carnitine Fumarate 855 мг 180 капсул ПРЕДЗАКАЗ
Мы сожалеем, но данный товар успели раскупить. Готовы привезти для Вас еще без предопла..
3 356 р.
Товара нет в наличии
Z Doctor's Best L-Carnitine Fumarate 855 мг 60 капсул ПРЕДЗАКАЗ
Мы сожалеем, но данный товар успели раскупить. Готовы привезти для Вас еще без предопла..
1 456 р.
Товара нет в наличии
Z Jarrow Formulas L-Carnitine 500 мг 100 капсул ПРЕДЗАКАЗ*
Мы сожалеем, но данный товар успели раскупить. Готовы привезти для Вас еще без предопла..
1 924 р.
Товара нет в наличии
Z Jarrow Formulas L-Carnitine 500 мг 100 растительных капсул ПРЕДЗАКАЗ*
Мы сожалеем, но данный товар успели раскупить. Готовы привезти для Вас еще без предопла..
2 249 р.
Товара нет в наличии
Z Jarrow Formulas L-Carnitine 500 мг 50 растительных капсул ПРЕДЗАКАЗ*
Мы сожалеем, но данный товар успели раскупить. Готовы привезти для Вас еще без предопла..
1 281 р.
Товара нет в наличии
Z Life Extension L-Carnitine 500 мг 30 капсул ПРЕДЗАКАЗ
Мы сожалеем, но данный товар успели раскупить. Готовы привезти для Вас еще без предопла..
1 042 р.
Товара нет в наличии
Z NOW L-Carnitine 1000 мг 100 таблеток ПРЕДЗАКАЗ
Мы сожалеем, но данный товар успели раскупить. Готовы привезти для Вас еще без предопла..
2 749 р.
Товара нет в наличии
Z NOW L-Carnitine 250 мг 60 капсул ПРЕДЗАКАЗ
Мы сожалеем, но данный товар успели раскупить. Готовы привезти для Вас еще без предопла..
Z NOW L-Carnitine 500 мг 180 капсул ПРЕДЗАКАЗ*
Чистейшая форма, прошедшая клинические испытания Помогает поддерживать хорошую физическ..
3 362 р.
Товара нет в наличии
Z NOW L-Carnitine 500 мг 30 капсул ПРЕДЗАКАЗ*
Чистейшая форма, прошедшая клинические испытания Помогает поддерживать хорошую физическ..
Z NOW L-Carnitine 500 мг 60 капсул ПРЕДЗАКАЗ*
Чистейшая форма, прошедшая клинические испытания Помогает поддерживать хорошую физическ..
1 446 р.
Товара нет в наличии