Категории
Производители
Slider
Slider
Slider

BCAA

BCAA
В дни тренировок
 
В процессе тренировки, организм сжигает топливо бешеными темпами, и когда строительного материала не хватает, мышцы начинают «пожирать» самих себя. Чтобы не допустить этого, нужно давать подпитку непосредственно перед тренировочной сессией и после неё. Если продолжительность тренировки более 1 часа, то аминокислоты можно принять дополнительно в промежутках между упражнениями.
 
Каждый производитель указывает свои дозы приема. Оптимальной является 33 мг лейцина на 1 кг массы тела спортсмена. То есть, при весе 80 кг потребность в лейцине составляет 2640 мг за тренировку, это примерно 5 грамм ВСАА при стандартном соотношении 2:1:1. Благодаря несложным подсчетам, вы сами сможете рассчитать дозу, исходя из своего веса и соотношении аминокислот в применяемом вами ВСАА.
 
В дни отдыха
 
Отдых после тренировки – так же работа для организма. После сна катаболические процессы особо сильны. Расщепление белка из пищи или принятого протеина на аминокислоты происходит медленно, поэтому прием аминокислот после пробуждения – идеальный вариант для быстрого пополнения энергии. Утренний прием составляет 0,5-1 от стандартной дозы.
Сортировка:
На странице:
BSN Amino X 1010 гр (Фруктовый Пунш)
Amino X – это новейшая разработка от компании BSN, комплекс суперэффективных и быстроус..
DEX BCAA Turbo 50 мл
DEX BCAA Turbo - комбинация из аминокислот BCAA и энергетиков короткого действия. У..
GeneticLab BCAA 2:1:1 250 гр (Ананас)
50 порций Размер порции 1 мерная ложка (5гр) Кол-во на порцию: Л-лейцин 2300мг. ..
GeneticLab BCAA 2:1:1 250 гр (Апельсин)
50 порций Размер порции 1 мерная ложка (5гр) Кол-во на порцию: Л-лейцин 2300мг. ..
GeneticLab BCAA 2:1:1 250 гр (Вишня-Кола)
50 порций Размер порции 1 мерная ложка (5гр) Кол-во на порцию: Л-лейцин 2300мг. ..
GeneticLab BCAA 2:1:1 250 гр (Фруктовый Пунш)
50 порций Размер порции 1 мерная ложка (5гр) Кол-во на порцию: Л-лейцин 2300мг. ..
GeneticLab BCAA Pro 250 гр (Ананас)
BCAA PRO - это продвинутая формула BCAA плюс Глютамин, а также пару аминокислот для синергизма во..
GeneticLab BCAA Pro 250 гр (Апельсин)
BCAA PRO - это продвинутая формула BCAA плюс Глютамин, а также пару аминокислот для синергизма во..
GeneticLab BCAA Pro 250 гр (Фруктовый Пунш)
BCAA PRO - это продвинутая формула BCAA плюс Глютамин, а также пару аминокислот для синергизма во..
GeneticLab BCAA Pro 250 гр (Яблоко)
BCAA PRO - это продвинутая формула BCAA плюс Глютамин, а также пару аминокислот для синергизма во..
GeneticLab BCAA Pro 500 гр (Ананас)
BCAA PRO - это продвинутая формула BCAA плюс Глютамин, а также пару аминокислот для синергизма во..
GeneticLab BCAA Pro 500 гр (Апельсин)
BCAA PRO - это продвинутая формула BCAA плюс Глютамин, а также пару аминокислот для синергизма во..
GeneticLab BCAA Pro 500 гр (Вишня)
BCAA PRO - это продвинутая формула BCAA плюс Глютамин, а также пару аминокислот для синергизма во..
GeneticLab BCAA Pro 500 гр (Фруктовый Пунш)
BCAA PRO - это продвинутая формула BCAA плюс Глютамин, а также пару аминокислот для синергизма во..
GeneticLab BCAA Pro 500 гр (Яблоко)
BCAA PRO - это продвинутая формула BCAA плюс Глютамин, а также пару аминокислот для синергизма во..
Maxler BCAA + Glutamine 300 гр (Апельсин)
BCAA+Glutamine - уникальный продукт для дополнительной энергии и восстановления вашего организма,..
Maxler BCAA + Glutamine 300 гр (Арбуз)
BCAA+Glutamine - уникальный продукт для дополнительной энергии и восстановления вашего организма,..
Maxler BCAA + Glutamine 300 гр (Грейпфрут)
BCAA+Glutamine - уникальный продукт для дополнительной энергии и восстановления вашего организма,..
Maxler BCAA + Glutamine 300 гр (Лимонный чай)
BCAA+Glutamine - уникальный продукт для дополнительной энергии и восстановления вашего организма,..
Maxler BCAA 420 гр (Апельсин)
Maxler BCAA Powder 420 гр / 60 порций 3 важных незаменимых аминокислот ВСАА Предотв..
Maxler BCAA 420 гр (Арбуз)
Maxler BCAA Powder 420 гр / 60 порций 3 важных незаменимых аминокислот ВСАА Предотв..
Maxler BCAA 420 гр (Без вкуса)
Maxler BCAA Powder 420 гр / 60 порций 3 важных незаменимых аминокислот ВСАА Предотв..
Maxler BCAA 420 гр (Вишня)
Maxler BCAA Powder 420 гр / 60 порций 3 важных незаменимых аминокислот ВСАА Предотв..
Maxler BCAA 420 гр (Клубника)
Maxler BCAA Powder 420 гр / 60 порций 3 важных незаменимых аминокислот ВСАА Предотв..
Maxler BCAA 420 гр (Клубника-Киви)
Maxler BCAA Powder 420 гр / 60 порций 3 важных незаменимых аминокислот ВСАА Предотв..
Maxler BCAA 420 гр (Лимон-Лайм)
Maxler BCAA Powder 420 гр / 60 порций 3 важных незаменимых аминокислот ВСАА Предотв..
Maxler BCAA 420 гр (Яблоко)
Maxler BCAA Powder 420 гр / 60 порций 3 важных незаменимых аминокислот ВСАА Предотв..
Maxler BCAA 8400 180 таблеток
Maxler BCAA 8400 - представляет собой комплекс из трех незаменимых аминокислот с развет..
Maxler BCAA 8400 360 таблеток
Maxler BCAA 8400 - представляет собой комплекс из трех незаменимых аминокислот с развет..
Maxler BCAA CAPS 180 капсул
Maxler BCAA CAPS - содержит 4,5 г БЦАА  – аминокислот с разветвленными боковыми цепями: ..