Для чего организму необходим таурин?
Таурин был открыт еще 1826 г. назван так от французского taureau (телец). У человека таурин высокой концентрации содержится в сердечной мышце, центральной нервной системе, белых клетках крови, скелетной мускулатуре, в головном и спинном мозге, мышцах, печени и почках. Таурин играет важную роль в обеспечении таких физиологических функций, как зрение, уменьшает судорожную активность мозга, и, в свою очередь, участвует в синтезе уже новых аминокислот.
Чем полезен «ГЕОН Таурин Пауэр» для организма ?
Все люди периодически испытывают колоссальные физические, морально-волевые и умственные нагрузки и повышенное содержание таурина придает им силы и выносливости. Попадая в организм человека, таурин оказывает защитное действие на головной мозг, особенно при его обезвоживании, предотвращает избыточное выведение калия из сердечной мышцы и потому способствует профилактике некоторых нарушений сердечного ритма. При сахарном диабете употребление таурина снижает уровень сахара в крови.
Во время повышенных нагрузок и усиленного потребления кислорода, в организме значительно возрастает производство свободных радикалов, опасных для организма, так как они могут повреждать его различные клеточные структуры. Таурин снижает вероятность переутомления после физических упражнений и создает дополнительную защиту организма от переутомления и предотвращает возникающие в результате этого мышечные судороги.
Таурин улучшает кровоснабжение и обмен веществ в сердечной мышцы, что, в свою очередь, повышает общий тонус спортсменов. Таурин способен активизировать обменные процессы в жировых клетках, что ведет к активации высвобождения жиров для их использования в энергетических целях во время выполнения физических упражнений. Он укрепляет иммунную систему человека.
В мозге таурин играет роль одного из нейромедиаторов, т.е. соединений, принимающих участие в передаче нервных импульсов. При его дополнительном приеме зачастую улучшается память, усиливается концентрация внимания, снижается раздражительность и агрессия.
При разовом приеме таурина он обеспечивает явственно ощущаемый человеком подъем энергии. Прием дополнительного количества таурина рекомендуется при наступлении состояния усталости, при интенсивной физической активности, когда необходима максимальная готовность и востребована сверхстимуляция работы головного мозга, а также во время работы, которая требует постоянного внимания.
Установлено, что после тяжелой и продолжительной работы в зале с большими нагрузками концентрация таурина в мышцах значительно падает. Исходя из этого следует, что после таких тренировок настоятельной является необходимость пополнения запасов таурина в организме.
Таурин также повышает эффективность от приема креатина, в этом случае таурин выступает в качестве транспортной системы для креатина.
В составе пищевых продуктов таурин содержится преимущественно в продуктах животного происхождения, и практически отсутствует в растительных, поэтому такая добавка будет просто незаменимой для вегетарианцев. Больше всего таурина находится в тунце, теле морских беспозвоночных и мясе птиц.
Пополнения запасов таурина особенно можно добиться также путем приема специальных добавок, содержащих таурин, например, «ГЕОН Таурин Пауэр».
Таурин, обладая статусом эндогенного соединения.