Польза употребления проростков овса голозёрного:
Активно выводят токсины;
Богатый источник минеральных веществ, витаминов, железа;
Восстанавливают сосуды;
Повышают иммунитет;
Замедляют старение.
Овёс можно и варить, замочив перед варкой на 5-6 часов.