Амла содержит много питательных веществ. Будучи очень богатым источником витамина С, железа и кальция, амла является сокровищем здоровья.
Амла отлично подходит для повышения иммунитета.
Принимайте порошок амлы с маслом и медом перед едой, чтобы улучшить аппетит.